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Super Survivors . Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri
Scarlet - Alvendia
Editore: Fioriti Editore
Volume: Unico
Edizione: 2021
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Pagine: 174
Misure 14 x 21 cm
Peso: 0.2 kg
16,00 €
15,20 €
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La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale. Questo manuale di auto-aiuto è basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegnerà le abilità di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all'azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza.
Questo è il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realtà e l'impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, così come da altri disastri naturali e dalla violenza.
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Scarlet - Alvendia
Editore: Fioriti Editore
Volume: Unico
Edizione: 2021
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Pagine: 174
Misure 14 x 21 cm
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