Manuale tecnico di hatha yoga. Guida per insegnanti e praticanti

Autori:Ambrosini

Editore:Calzetti - Mariucci

Volume:Unico

Edizione:2025

Lingua:Italiano

Finitura:Copertina flessibile

Misure:24x17 cm

Pagine:528

Peso:1.3 kg

49,00 €

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Scopri il manuale definitivo per approfondire e insegnare l’Hatha Yoga in modo efficace, sicuro e consapevole.
Questa guida pratica, pensata per insegnanti di yoga, formatori, operatori del benessere e appassionati, affronta con rigore tecnico e chiarezza tutti gli aspetti della disciplina.
Con 68 asana illustrati, oltre 200 fotografie esplicative, video tutorial e sezioni dedicate a pranayama, rilassamento e autoindagine, il manuale è uno strumento indispensabile sia per la pratica personale che per la formazione professionale.
Utilizzato in palestre, scuole, ospedali, centri sportivi e di benessere, questo testo è pensato per rispondere alle esigenze di gruppi eterogenei e fornire agli insegnanti risorse didattiche aggiornate.
• 200+ foto esplicative per l’insegnamento corretto delle posizioni (asana)
• 68 asana descritti nel dettaglio, con indicazioni verbali e visive aggiornate
• 70 video tutorial sugli asana, 4 video sul pranayama, 1 video introduttivo e 1 video di rilassamento accessibili via QR code
• Sezioni extra: questionario di autoindagine, glossario dei termini yoga, illustrazioni anatomiche.

Editore CALZETTI MARIUCCI EDITORI

ISBN: 9788860287427

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