Questa guida pratica presenta il lavoro all'avanguardia del programma di terapia yoga del TraumaCenter, insegnando a tutti i terapeuti come incorporarlo nelle loro pratiche.
Quando si tratta un paziente che ha subito un trauma interpersonale che sia un abuso infantilecronico o una violenza domestica, per esempio la terapia verbale non è sempre il percorso piùefficace. Per questi individui, il trauma e i suoi effetti sono così radicati, così complessi, che ridurrela loro esperienza a un insieme di sintomi o suggerire un cambiamento nella struttura cognitiva o nelmodello comportamentale ignora un attore fondamentale ma critico: il corpo.
Sintetizzato qui e presentato in un formato conciso e facile da leggere, è consigliato a tutti i cliniciche, indipendentemente dal loro background o dalla familiarità con lo yoga, possono capire eutilizzare queste semplici tecniche per aiutare i loro pazienti a ottenere un recupero più profondo eduraturo.
A differenza dello yoga tradizionale, il TSY può essere praticato senza tappetino, sulla sedia di unterapeuta o su un divano. L'enfasi è sempre posta sull'esperienza interna del paziente stesso, non sulraggiungimento della forma corretta. Come spiega attentamente Emerson, il terapeuta guida ilpaziente ad abituarsi a sentire qualcosa nel corpo i piedi a terra o un muscolo che si contrae nelmomento presente, a scegliere cosa fare in tempo reale e ad agire in modo efficace. Dunque, tuttociò che riguarda la pratica è facoltativo, sicuro e gentile, orientato ad aiutare i pazienti ad entrare insintonia con i loro corpi.